17.11.2017

Плоскостопие у детей — это очень распространенное явление, которое очень пугает родителей. Чтобы избежать плоскостопия у своего ребенка, необходимо укреплять и тренировать мышцы стопы.

Есть разные упражнения, которые могут помочь в этом.

Упражнение 1.

Данное упражнение будет очень полезно всем деткам и взрослым. Если вы находитесь в летний период на море, на галечном пляже, то необходимо, чтобы ребенок походил босыми ножками по камням, как можно дольше. Это отличное упражнение для укрепления мышц стопы и для профилактики плоскостопия.

Упражнение 2.

Встать ровно, выпрямиться и встать ребром стоп, простоять в таком положении 50 секунд. Это очень полезное упражнение при плоскостопии.

Необходимо каждый день выполнять данные упражнения, которые являются отличным средством для укрепления мышц стоп.

Назад

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ

03.12.2019

Нелегкий путь мамы особенного ребенка❤

03.12.2019

А вы знаете почему наш центр называется AsylBota?

Микрополяризация в Астане, Казахстан
01.05.2019

Лечение ЗПРР и ЗПР у детей – найти и обезвредить. Как можно быстрее.

x

Подписывайтесь на наши соц. сети, там Вы узнаете о наших акциях и новостях